Tomar mais de um frasco de Yakult faz mal? Mito ou verdade?

O Yakult é uma bebida muito famosa e popular por conta dos seus conhecidos lactobacilos, microrganismos que são capazes de atravessar a acidez do nosso estômago e chegar vivos no intestino, proporcionando dessa forma o equilíbrio das funções intestinais. Mas, embora seja uma bebida muito comum na rotina dos brasileiros, ainda restam muitas dúvidas sobre 

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O que acontece se tomar muito refrigerante

Você tem o hábito de tomar muito refrigerante? Sabemos que beber refrigerante em excesso não faz nada bem a nossa saúde, certo? Isso porque a bebida não possui nenhum valor nutricional e contém muito corante, conservantes, além de cafeína e altas taxas de açúcar, que contribuem para doenças como a obesidade, por exemplo. Até as versões 

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3 Exercícios para fazer na sala da sua casa

Muitas vezes o tempo corrido e a grana curta não nos permite fazer exercícios no dia a dia. Mas, isso não significa que você não pode praticar atividades físicas em sua rotina. Saiba que existem exercícios para fazer na sala da sua casa que não vai tomar muito tempo do seu dia e nem dinheiro 

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Por que tantas pessoas viciadas em Zumba?

Por que tantas pessoas viciadas em Zumba? Você sabe o que é Zumba? No mínimo você já ouvir falar. O que você pode não saber, é por que tantas pessoas são viciadas em Zumba hoje em dia. Aulas de Zumba tornaram-se extremamente populares nos últimos anos, zumba é uma ótima maneira de exercitar e perder peso 

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